Tanya Goodin
July, 2017
Türkçesi Daha İyi Bir Yaşam için Dijital Detoks olan kitap 34 sayfalık kısa ve öz tavsiyeler içeriyor. Bunların arasında sanıldığı gibi teknolojiyi tümden çöpe atmak yok. Onun yerine ekran bağımlılıklarımızı sınırlamak üzerine yerinde öneriler var. Mesela bakkala, markete giderken cep telefonunu evde bırakmak, cebin alarmını kurmak yerine klasik bir çalar saat almak, her sıkıldığımızda ekrana sarılmak yerine dikiş dikmeyi öğrenmek, birşeyler pişirmek, göğe bakmak, doğada yürüyüş yapmak, evde cep telefonlarının bırakıldığı bir kutu oluşturup ailece geçirilen zamanlarda ekrana bakmak yerine yüzyüze konuşmak, bir şiir ezberlemek vb.
Bir de alıntı yapayım:
"A digital detox isn’t about hurling your screens into a trash can and reverting to a tech-free way of life. It’s not about giving up the digital world altogether. A digital detox is about learning to live with technology in a way that’s healthy. It’s about balance.
So how can we regain some balance in our lives? How can we rediscover the world outside our smartphones and tablets, while still making the most of everything the digital world has to offer?"
Kitap Yorumu
Nilüfer Şen
Yorumlar
Yorum Gönder